Das erste Babyjahr – Eltern werden, Paar bleiben

Das erste Jahr als Eltern bringt große Veränderungen mit sich: Schlafmangel, neue Rollen, Erwartungen von außen – und das Bedürfnis, als Paar verbunden zu bleiben. In diesem Prozess begleite ich euch dabei, Herausforderungen früh zu erkennen, miteinander im Gespräch zu bleiben und euch gegenseitig Halt zu geben.

Begleitung für Paare, die ihr erstes gemeinsames Jahr mit Baby bewusst gestalten möchten.

Inhalte & Ziele:

• Emotionale Vorbereitung auf die Elternschaft

• Umgang mit Stress, Druck und unterschiedlichen Erwartungen

• Neue Rollen verstehen: Welche Mutter, welcher Vater will ich sein?

• Verbindung als Paar stärken und gemeinsame Werte finden

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Format:
5 Sitzungen (je 90 Minuten), individuell anpassbar, mit Reflexions- und Kommunikationsübungen für den Alltag.

Ziel: Gemeinsam wachsen – als (werdende) Eltern und als Paar.